Wunderschönen Guten Abend,

Ich habe schon mal eine Frage gestellt, bezüglich meiner Angststörung.
Jetzt habe ich wieder eine Frage.

Da ich wirklich keine Lust habe mich mit Medikamente zu ernähren, da es in der Schweiz ziemlich übertrieben Teuer ist und ich eigentlich durch eigener Kraft schauen möchte zu was ich bzw. der Körper fähig ist, dachte ich mir ob ich durch einen intensiveren Trainingsplan (Powerlifting, Powerbuilding) mich quasi selber heilen kann? Oder gibt es keinen anderen weg außer Psychiater und Medikamente? Hat jemand Erfahrungen? Oder weiss das jemand per Zufall ob es was bringt

Zu meiner Person:

21 Jahre jung
181 cm groß
72 kg
3-4 mal in der Woche im Gym
Ich leide seit Oktober unter einer Angststörung
Habe ein ziemlich stressiges leben (strenge Eltern, seit kurzem arbeitslos aufgrund Unstimmigkeiten auf beiden Seiten, Zukunftsängste etc. etc. etc.).

Guten Tag, Ich bitte vorerst um Verständnis für mein Problem,damit meine ich keine Beleidigungen,kontroverse antworten sind ok. Ich habe Hemmungen davor meinem Therapeuten zu beichten,dass ich gerne Personen in sozialen Netzwerken durchforste,um so viel wie möglich von der jeweiligen Person zu erfahren.Ich bilde mir so ein Bild über die Person & notieren mir welche Eigenschaften der Mensch aufweist. Es geht immer so weiter...Ich finde gefallen daran viel über die Personen zu wissen,während sie im dunkeln tappen. Ich weiß das mein Therapeut nur meiner Psychischen Stabilisierung dient,dennoch fällt es mir schwer.