Ich hab genau das selbe wie du !! Ich schreib mir auch jeden Tag auf was, wie viel ich wann und wieso esse.... Das ha bei mir zu einer essstörung geführt (laut einem arzt) ! Geh zu einem Arzt oder sprich mit jemandem darüber! Allein ist es schwer manchmal fast unmöglich daraus zu kommen . Ich kann jetzt zwar wieder einigermaßen normal essen, aber mir schwirren trotzdem tag und nacht die kalorienangaben des essens durch den kopf ! Das ist sehr schwer aber nur mit HIlfe wirst du das in den Griff bekommen ! Und zudem isst du am Tag viel zu wenig dein Körper ist nach ein paar wochen so aus gemängelt, das dir dein alltag mit jedem tag schwerer fällt. Guck dir also nicht die schönheits ideale auf postern oder zeitschriften an, die sind eh zu 100% gefakt und zwar JEDES bild, sondern sei zufrieden mit dir! VIEL GLÜCK !!! GvlG Jenny

Der Körper besteht zu 80 % aus wasser.... Dann ist es zum Beispiel so, wenn du kurzfristig etwas weniger auf die Waage bringen willst, musst du dein wassergehalt senken. Also mehr Wasser verbrennen, wie man aufnimmt. Wenn man eine Flasche wasser auf ex weg trinkt ist es klar, ads man danach mehr wiegt. Aber ein bis zwei kilo sind nicht viel das sind ganz normale gewichts schwankungen...

titanic??