Kurz vor dem Essen! Dann kann man während des Essens die schöne Verpackung und die Vorfreude auf den Inhalt genießen ;)
Da gibt es super Übungen im Yoga, die garantiert helfen! Schau mal im Internet nach Yogastudios in deiner Nähe, eine Probestunde ist unverbindlich und kostet nicht mehr als 10 €. Alles Gute!
Ab und zu ist es super für die Haare, allerdings sollte man es nicht übertreiben, denn dann bewirkt man das Gegenteil. Je nachdem, wie trocken deine Haare sind, ca. 1-2 Mal im Monat für ein paar Stunden oder über Nacht einziehen lassen. Zumindest hab ich damit gute Erfahrungen gemacht. Man sollte darauf achten, dass das Öl kaltgepresst ist. Kokosnussöl soll nicht so ideal sein, aber mach deine eigenen Erfahrungen, die Haarstruktur ist wie der Mensch, individuell und was für den einen gut ist, muss nicht unbedingt für alle gut sein.... Mein absoluter Favorit ist Arganöl. Die Haare fühlen sich gleich weicher an... ist allerdings nicht ganz billig mit 15,90 € / 50 ml
Es ist mittlerweile von der Wissenschaft bewiesen, dass man positive sowie negative Energien/ Gefühle der anderen spüren kann... das passiert meistens unterbewusst. Die einen sind dafür empfänglicher, die anderen weniger... Was ist wenn du irgendwo bist, wo die Menschen hauptsächlich glücklich sind? Zoo, Freizeitpark, Konzert, usw. Hast du da die gleichen Gedanken und Gefühle wie auf der Straße? Versuch das mal zu beobachten. Geh in die Natur, in den Wald, du wirst überrascht sein, wie schnell sich Gefühle ins Positive ändern können...
Die meisten Menschen haben irgendwelche Ängste, das ist nicht schlimm und gehört zum Leben dazu. Schlimm ist nur, wenn man sie über alles andere stellt und dadurch vergisst zu leben.
Ich verkriech mich auch hauptsächlich zuhause oder bin alleine in der Natur weil es mir einfach lieber ist als die Gesellschaft der meisten Menschen, die ständig nur Probleme suchen und jammern. Mach das, was dich glücklich macht! Viel Erfolg und positive Energien wünsch ich dir!