Bei Überanstrengung regiert der Körper so. Das ist Normal. Ich Empfehle dir zwischendurch trotzdem pausen zu machen damit du nicht nächstes mal weg klappst sonst brauchst du dir keine Sorgen machen. :)
Hey , hab selbst Probleme mit der Familie Gehabt.
Ich empfehle dir die Mädchenzuflucht dort kannst du Anonym Hilfe bekommen und dort erstmal übernachten. Sie helfen die auch mit dem Jugendamt um für dich eine Wohngruppe zu finden .
Ich versteh das es schwer ist Hilfe zu holen aber nimm die Hilfe an. Google Einfach Mädchenzuflucht in deiner Stadt und Ruf dorte einfach mal an.
Das Jugendamt zeigt an sich niemandem an. Wenn du einfach sagst das du dort nicht mehr wohnen willst Helfen sie schon.
viel Glück :)
Alles was dich an Ihm erinnert löschen oder weg schmeißen. Wie eine art Loslassen.
Dann schreibe Tagebuch darüber aber schreib nicht sowas wie „ ich wünschte es wäre wie früher „ schreibe so über ihn als hättest du schon los gelassen wie „ ich bin dankbar für die zeit die wir hatten“.
Dann einer der besten Tricks is ein neues Hobby einfach mal was neues machen.
Und das Mindset also denk darüber nach warum es ohne ihn besser ist und denk dann nur an diese Sachen.
Eine Sache die mir immer geholfen hat war meditieren da man sich mal entspannen kann und man sich nur auf sich konzentrieren kann.
und am aller wichtigsten ist zu akzeptieren einfach zu dir selbst zu sagen das es nicht funktioniert hat mit euch beiden es aber später andere Menschen geben wird die dir das erwidern werden.
Ps. Nimm dir auch mal Zeit nur für dich zb. Nen Beauty Abend nur für dich oder gönn dir was es ist nur wichtig das es dir was gutes tut :)
Also alles im maßen ist immer Gesund. Ich Empfehle dir ein Paar Tage auch mal etwas anderes zu dir zu nehmen weil auch dauer dir das nicht gut tuen wird.
sagen wir mal du Trinkst Milch nur 3-4 mal die Woche, das wäre eine gute Bilanz.
Wenn man Alkohol im Blut hat kann der Körper keine Muskeln aufbauen weil zu einem der Körper den Alkohol erstmal abbauen muss und der Körper sich dann nicht nach dem Training erholen kann.
Und zu anderem hat Alkohol viele Kalorien weswegen es auch schwieriger wird um Abzunehmen.
Auch ein Grund wäre Für Gymrats ist die Gesundheit da Alkohol den Körper net Gut tut . :)
Also es gibt verschiedene Möglichkeiten warum ein Mann sich plötzlich Distanziert.
Es kann zu einem sein das er sich seinen Gefühlen noch nicht sicher ist oder nicht sicher ist was er genau will von dir. Deswegen nimmt er ein wenig Abstand und beschäftigt sich erstmal mit anderen dingen.
Ein anderer Grund der auch sein kann wäre das er vllt unsicher ist welche Gefühle du hast oder was du genau willst von ihm. Wie eine art „Schutz“ nimmt er sich erstmal zurück und schaut wie du regierst.
sonst könnt ich mir nur vorstellen das es dieses „Nette Korben“ ist also er kann dir einfach nicht sagen das es nicht mit dir passt.
Hoffe kannst deine Antwort draus ziehen. Ich würde dir empfehlen ein offenes Gespräch mit ihm zu führen, kannst ihm auch ehrlich sagen was du fühlst oder was deine Gedanken sind ich denk zu 99% erwidert er es und antwortet ehrlich.
