Frage
von Lunstar7
09.02.2015, 15:33
welche position beim handball passst zui mir

Ich bin ein junge 15 jahre alt habe früher 8 jahre lang handball gespielt und würde gerne wieder anfangen. (In der Zwischenzeit habe ich volleyball gespielt) Ich bin 1.67m und wiege 55 kg Ich bin Rechtshänder schnell kann gut werfen gut springen und bin gut in der Abwehr. (Früher habe ich likes außen gespielt)

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Antwort
von Izzy85
10.03.2015, 20:16

Ich spiele auch Handball und würde dir empfehlen auf jedenfall nicht Kreis mit deiner Größe. Halb links oder außen links ist nach meiner Meinung am besten oder halb rechts oder rechts außen aber das ist da du rechts Händer bist halt schwieriger

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Frage
von paascaale
12.02.2015, 19:57
Handball torwart sprungkraft verbessern?

Guten abend, ich trainiere handball und bin im Tor. Leider habe ich garkeine gute sprungkraft und würde gerne "den hampelmann" Im tor können. Aber dafür muss ich erstmal meine sprungkraft verbessern. Aber wie? Bitte ohne geräte die ich auch zuhause machen kann! :-) und.. Wie lange brauche ich ungefähr bis ich den hampelmann im tor kann? :)

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Antwort
von Izzy85
10.03.2015, 20:12

Springseil oder trampolin wenn du hast. Wenn du Springseil springst musst du nicht mal mit gewichten geht auch so aber regelmäßig sollte man das schon mal machen

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