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3Burn-out-syndrom?? Was ist das??Hi alle zusammen, ich habe ein Problem,glaube ich zumindestens...denn einige Freunde von mir meinten das ich das"Burn-out-Syndrom" habe. Doch ich...
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1Panikattacke :-( Es ist schlimmWenn einige mal wieder meinen mich fertig zu machen dann ist mir das egal. Hauptsache irgendjemand ist dabei der mir sagen kann war ich gegen diese...
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2Kennt jemand eine gute Website zum Thema Lebenskunst?Ich hätte gern so eine Art Ratgeberseite zumThema Lebenskunst, etwas Motivierendes mit diversen Tipps für jede Lebenslage. Allerdings eher auf Psychologie...
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5Rotwerden... mein AlptraumIch werde ständig & bei jeder Gelegenheit rot! Dabei bin ich eigentlich überhaupt nicht schüchtern! Was kann ich dagegen tun? Mein Freund findet´s zwar...
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2Wie lange dauert es, bis man nach einer traurigen Liebe wieder ins Lot kommt?Muss heute mal eine sehr persönliche Frage stellen. Ich hatte eine sehr traurige Liebesgeschichte und komme seitdem nicht mehr recht ins Lot. Also ich...
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9wie bekomme ich mehr selbstvertrauen ?ich bin ein ziemlihc schüchternes girl und wieß oft nicht was ich sagen soll. habt ihr tipps ? habt ihr ein paar gesprächsthemen oder vorschläge, damit ich...
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2Wie beginne ich eine Konversation?Ich bin eher schüchtern und tue mir oft schwer mit Menschen, die ich nicht so gut kenne, eine Konversation zu beginnen. Ich weiß einfach nicht, was ich...
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4Was kann man gegen eine soziale Phobie tun?Früher war ich die Geselligkeit in Person, aber jetzt ist schon zur Schule gehen oder einkaufen eine Qual für mich. Am liebsten würde ich das Haus, oder...
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1Wer hat einen tipp gegen Platzangst?vor allem in Fahrstühlen bekomme ich Herzrasen, Schweißausbrüche etc. Was kann man dagegen machen???
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1wie bekomme ich die schüchterne art los?!ich binm ziemlich schüchtern .. ich schriebe mit meinem schwarm im chat ziemlich oft und viel und tiefgründig aber wenn wir usn treffen weiss ich nie...
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4trauer verarbeiten...hallo ihr lieben, könnt ihr mir helfen? ich habe gestern einen guten freund verloren und vor zwei wochen auch einen und ich komm mit meiner trauer nicht...
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4Wie kann man den Selbstwert festigen, um nicht mehr unsicher und angreifbar zu seinInteressant wäre es zu erfahren, wie man seinen Selbstwert festigen kann, um nicht mehr so schnell beleidigt und verletzt zu sein und somit in sich selbst...
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4Warum lehnen einen manche Menschen einfach ab?Ich hab ein Problem - ich werde nicht mit Ablehnung fertig. Dabei meine ich solche, bei denen ich mich echt bemühe. Manche liegen mir so am Herzen und es...
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2Redeblockade - was kann ich dagegen machen?Ich hab schon so viel schlimmes erlebt und letztens hat mich meine Freundin etwas gefragt, also ich sollte was von den schlimmes Situationen erzählen. Aber...
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3Was tun gegen rot werden?Was kann man tun oder wie kann man es "trainieren", dass man nicht so schnell rot wird, wenn man z.B. in eine peinliche Situation gerät?
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7Wie kann man Geduld trainieren- auch im Stress?Vor allem, wenn ich im Stress bin, merke ich oft, dass es mir an Geduld fehlt. Wenn da irgendwas länger dauert oder nicht gleich klappt- grrr...wie kann ich...
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2Kann man die Selbstsicherheit im erwachsenen Alter erlernen?Also...mich nervt meine Unsicherheit. Wir haben nur ein Leben, jedoch macht es keinen Spaß, wenn man vor fast allem Angst hat! Ich muß hinzufügen, dass...
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1wie kann ich meine angst vor spinnen über windenWenn ich eine Spinne sehe dann bekomme ich gleich panik ( kalzer Schweiss. Herzrasen Zittern am ganzen Körper).Es ist so schlimm das ich das ich die Wohnung...
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1Wie geht man mit eifersüchtigen Partnern um?Eine Freundin von mir hat einen extrem eifersüchtigen Mann. Sie weiß weder ein noch aus, weil er ihr ständig Fremdgehen unterstellt. Dabei ist sie...
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1Können es wirklich Angstzustände sein ?Ich habe Angst das ich doch ernsthaft krank bin, dadurch das ich ja seit 8 Jahren Schwindel habe, ich meine in der Öffentlichkeit tritt ja der Schwindel...
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1Wie wird man Angst los ?Wie wird man Angst los? Zb vor einer Prüfung oder vor einer Schlägerei oder so?
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3Wer kennt eine Internetseite mit vielen (kleineren) Tipps fürs Leben?Ich suche eine Seite (ähnlich wie http://www.frag-mutti.de) auf der kleinere Tipps sind um z.B. die Wohnung schöner zu dekorieren, den Haushalt schneller zu...
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1Was kann man gegen Flugangst tun?Ich bin noch nie geflogen und werd es wohl auch nie. Wer kann mir Möglichkeiten zur Flugangstbewältigung geben. Ich möchte doch auch irgendwann mal in den...
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16Was tun wenn man die Lust am Leben verloren hat?Nein, suizid bin ich nicht. es is einfach nur alles falsch gelaufen in meinem Leben.... Wart ihr auch schon mal in einer solchen Situation? Wie seid ihr...
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1Wie lerne ich mit meiner Trauer umzugehen/zu leben?Wie finde ich wieder zurück ins Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen?
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3Wie kommt man am schnellsten über eine Trennung hinweg?Meine beste Freundin hat sich vor kurzem von ihrem Freund getrennt und ich würde ihr so gerne helfen, dass es ihr wieder besser geht. Sie leidet schon sehr...
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1Menschen, die nicht nein sagen könnenIch kenne einen Menschen, der nicht nein sagen kann, z.B.der sich lieber für andere opfert, obwohl er ''sich dadurch ans Messer liefert...
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1Herzattacke/PanikattackeHallo vor 2 Jahren wurde bei mir eine Herzschwäche festgestellt,hatte Wasser in der Lunge usw. Ausgelöst wurde das ganze durch einen Bluthochdruck den...
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8Trennung: Wie schafft man es, über eine langjährige Beziehung hinwegzukommen?Bitte ernsthafte Antworten.
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1Gibt es ein gutes Buch, das Tips für selbstsicheres Auftreten in Diskussionen gibt?Wer kann mir ein gutes Buch zum Thema "Selbstsicheres Auftreten in Diskussionen" empfehlen? Würde mir jobtechnisch nicht schaden...
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3Selbstzweifel: Was kann ich dagegen tun?Schon seit der Uni habe ich das Problem, nicht gut genug zu sein in dem, was ich tue. Dabei hatte ich immer gute Noten. Und auch jetzt denke ich immer, dass...
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1panikhatte jemand von euch schon mal panikattacken, die er einigermassen im griff hatte und die in stressigen situationen dann wieder aufgetreten sind? wie habt...
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1Wodurch kann man schlechte Gefühle abbauen?Wenn ich etwas gemacht habe das nicht zu meiner Zufriedenheit gelaufen ist fühle ich mich über mehrere Tage schlecht. Es ist ein Gefühl des Versagens und...
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2Wie lenkt Ihr Euch von großen Sorgen ab.?Möchte mal wissen,wie Ihr Euch von großen Sorgen ablenkt.Wer hat einen guten Rat?
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2Wie komme ich von den schlechten Gedanken weg?Ich denk ständig an das schlechte,wie kann ich mich davon ableken,und an was positives denken?
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1Wie kann man sich am besten entlieben?Welche Erfahrungen habt ihr mit "Entlieben" gemacht. Wie kriegt man das am besten hin. Ich bin zurzeit ziemlich ratlos. Ausser den Kontakt...
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3Was tun bei Schüchternheit?Ich kenn da schon so einige Tipps z.B Fremde leute anreden bzw. fragen, aber das klappt bei manchen nicht. die gucken da einen höchsten komisch an oder...
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2Wie kann man sein selbstbewusstsein steigern?Mein Selbstbewusstsein ist ziemlich im Keller, fühle mich in sehr vielen Situationen unsicher, etc. ihr wisst schon das typische halt. Gibt es irgendwelche...
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1Wie kriege ich meine Prüfungsangst in den Griff ?Wenn ich von anderen ständig höre ABITUR IST SOO SCHWER; DAS SCHAFFT MAN NICHT, da wird mir immer schlecht und ich will mit dem Abi aufhören, aber das ist...
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2Panik Attacke... was kann man in einer akuten Panik-Situation/ Attacke tun, um sich ein bißchen zu beruhigen? Atmung? Gezielte Übungen?
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