Overskill
14.05.2013, 21:16
Kreatin ab welchem Alter

Hallo ich bin 17 Jahre alt und mache regelmäßig training. Das heißt ich gehe 1-2 mal die Woche schwimmen und 1-2 mal die Woche ins Fitnesstudio. Nun meine Frage, lohnt sich Kreatin? Ab welchem Alter kann man es zu sich nehmen ? Bin ich alt genug ? Und welche Nebenwirkungen gibt es ?

mfg Overskill

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Antwort
von Is0B3rK3
14.05.2013, 21:29

Ich war jetzt zu Faul es da zusammen zu fassen aber hier kannst du es GANZ genau DURCH LESEN :)) http://de.wikipedia.org/wiki/Kreatin

MFG Is0B3rK3

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