Die Rolle Rückwerts duerfte aus der Zeit vor des kommerziellen Tauchtourismus stammen. Die ersten Boote hatten noch keine Einstiegsplattformen über welche ein Kretschsprung durchzuführen ist. Man setze sich an den Bootsrand und rollte Rückwerts ab.

Heutzutage wird die Rolle Rückwärts von vielen Personen bevorzugt da die Wucht des aufpralls durch die Tauchflasche abgefangen wird und somit kommen keine Kräfte auf Maske oder Lungenautomat wirken. Weitere Vorteile liegen im geringern Tiefgang beim Einsprung so das bei Felsigem Landeinstieg mit geringer Wassertiefe auch ein Sprung möglich ist.

Die noch erweiterte Variante zur Rolle Rückwärts ist die Rolle vorwärts welche einen Sprung aus größerer Höhe ermöglicht z.B. Felsvorsprung. Die Rolle vorwärts gibt bessere Stabilität beim Sprung und verhindert von größerer Höhe das überkippen so dass man mit dem Kopf im Wasser aufkommt. Die Rolle vorwärts sollte jedoch von geringen Höhen gut geübt werden und wird sehr selten eingesetzt.

MFG KOA