Hallo Pusteblumesms1,
also erstmal freue ich mich das du aktives Mitglied bist und zu den Atemschutzleuten gehen willst. Ich bin selber ein Feuerwehrtyp und selber seit 1 Jahr Atemschutzgeräteträger. Und ich kann dir sagen: So schlimm ist die Untersuchung nicht.
Und ja Fitness ist nicht schlecht. Sie kann sogar sehr hilfreich sein. Denn wenn du total Unfitt und so da rein gehst, getreu dem Moto: Das schaff ich schon, wird man versagen. Ja auch das kann passieren das man durch die Untersuchung fällt aber gut, zurück zum Thema:
Also in der Untersuchung erwartet dich folgendes:
Erhebung der Krankheitsvorgeschichte
• Körperliche Untersuchung
• Sehtest
• Hörtest
• Urinuntersuchung
• Blutuntersuchung, Leberwerte Blutbild, Blutzucker
• Röntgen der Lunge (alle 6 Jahre)
• Lungenfunktionsprüfung
• Belastungs-EKG (inklusive Ruhe EKG)
das klingt ziemlich viel und heißt auch das du relativ Nüchtern zu der Untersuchung gehen musst. Aber das ist zu schaffen :) glaub mir :)
Zu den Werten beim Belastungs EKG:
Die Berechnung geht so:
Dein Puls darf NICHT über 170 Schläge kommen und bevor das passiert solltest du eine bestimmte Wattzahl erreicht haben. Die Wattzahl berechnest du so:
3,0 mal dein Körpergewicht
z. B. 3,0 mal 60kg = 180 Watt (bei Männern)
z. B. 2,5 mal 60kg = 150 Watt (bei Frauen)
Also nochmal:
Als Frau musst du dein Körpergewicht in Kg mal 2,5 rechnen, dann hast du deine Wattzahl die du haben musst und sieh zu das dein Puls unter 170 Schläge bleibt!!! Ganz wichtig!!
Und so schlimm ist das alles nicht, du erhälst danach eine Beurteilung:
Uneingeschränkt zugelassen (Top Fit und alles in Ordnung)
Eingeschränkt zugelassen (z. B. Brille)
Untauglich (du bist nicht geeignet für diesen Harten Job)
Sei dir aber bitte zu JEDER Minute des Einsatzes bewusst das du 30 bis 50kg Ausrüstung mit dir schleppst. Ich will damit nicht sagen das Frauen das nicht könnten aber es ist für Frauen doch mehr fordernd als für uns Männer.
Wenn du die Untersuchung gepackt hast, geht es an die Ausbildung. Hier wo ich lebe, war das so das wir in Voller Ausrüstung einen Berg rauf laufen mussten :) das war schon was :)
Ganz genau Werte kann man nicht geben da alles nur Richtwerte sind. Aber über 170 Schläge solltest du nicht kommen, keine Drogen im Urin und Blut haben und keinen Alkohol im Blut haben.
Und ja wie komme ich damit klar das man einen Moment warten muss bis man wieder Atmen kann? Nun Anfangs musste ich mich daran gewöhnen, hatte etwas Angst davor, doch schon am 2 Ausbildungstag ging es besser und besser. Und heute? Heute habe ich gelernt, ruhig und sparsam zu Atmen damit kommt einem das nicht mehr so schlimm vor. Alles eine Sache des Lernens, du musst dem Material vertrauen, dass ist nicht schlimm, glaub mir.
So nun wünsche ich dir viel Spaß mit diesem überlangen Text und hoffe das dir meine Antwort geholfen hat