Frage
von Kantante123
22.03.2015, 23:06
Kann nicht einschlafen, Prüfungsangst!

Hab morgen mündliche Englisch Prüfung, und ich kann nicht einschlafen! Ich hab einfach zu viel Angst! Ich schlaf sonst immer um 22 uhr schon ein, aber mein Bauch hat dieses Kribbeln, was ich immer vor einer Prüfung hab und ich zittere auch! Wie kann ich einschlafen?

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Antwort
von Hhgkibvg
22.03.2015, 23:08

Am besten du trinkst warme Milch oder einen Kamillentee und versuch nicht daran zu denken. Leg dich danach einfach in dein Bett und mach deine Augen zu. Mir hilft sowas immer

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