Beide sind ungesund und schaden den Knochen (Phosphor) - der Unterschied liegt in den Süßungsmitteln.
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Dulcolax wirkt über einen längeren Zeitraum und führt zu einer langsamen Entleerung - eigentlich kein Problem. Nicht so heftig wir klaubern oder so. Wenn Du eine nimmst, dann sollte in max. 8 Stunden die Entleerung vollzogen sein, laut Beipackzettel.
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Ich empfehle Dir einen Ferienjob. Da gibt es allerhand Möglichkeiten. Hängt davon ab, was Du kannst und gerne machen möchtest. Eis verkaufen, Sachen sortieren oder in einem Laden aushelfen bzw. Schwimmbad.
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Also wenn Du vegetarisches Essen magst - im Video werden ganz gute Sachen vorgeschlagen!
http://www.gutefrage.net/video/festival-1x1-die-richtige-verpflegung
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