Das anfänger am anfang bei 4 bis 6 killo rum eiern ist normal und auch gut so. Du musst erst ein gefühl für verschiedene übungen bekommen, da man sich beim falschen durchführen verlwtzen kann. Du solltest darauf achten, das dein gewicht so gewählt ist das du an dein limit gehst. 3 sätze á 10 wiederholungen ist das ziel. Du solltest so viel gewicht drauf haben das du auf keinen fall mehr wiederholungen schaffst.

Ohne anstrengungen kein fortschritt.

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Brief von Ex Freundin - viele Vorwürfe mir gegenüber, wie reagieren?

Hallo,

und zwar habe ich jetzt gerade einen Brief von meiner Ex bekommen, den hat sie mir vor die Türe gelegt.

Und zwar habe ich den jetzt gelesen und bin ja .. iwi durcheinander, wenn ich das so nennen kann.

Es war kein Abschiedsbrief oder ähnliches, es waren eher Vorwürfe mir gegenüber. Sprich, ich habe mich zb immer zurückgehalten bei ihren Freundinnen, die haben meist über mich geschimpft und ich wollte dann da halt nicht wirklich reden mit denen. Für sie war/ist es aber wichtig wenn man sich mit ihren Freundinnen versteht.

Sie meinte, sie hätte das Gefühl das ich irgendetwas verheimliche vor ihr bzw in der Beziehung zu verheimlichen gehabt. Was nicht so ist.

Sie hat mir vorgeworfen, dass ich einmal fortgegangen bin ohne es ihr zu sagen, das hat ihr weh getan. Dass ich es hätte akzeptieren müssen, dass sie sich einfach nicht im klaren war ob sie noch eine Beziehung mit mir gewollt hätte.

Es standen einfach viele Vorwürfe drinnen.

Habe eben 3 Monate lang um sie gekämpft, es war echt eine verdammt harte Zeit. Sie hat mich sehr oft 'abserviert' und mich echt mies behandelt.

Bis vorgestern. Da habe ich ihr klar gemacht, dass ich aufgebe, dass ich mich nicht mehr zum Affen mache. Für mich wäre der Zug abgefahren weil ich nicht mehr kann und nicht mehr will, weil sie mir nicht zeigt, dass sie es auch will.

Ab den Zeitpunkt habe ich sie blockiert gehabt und trotzdem hat sie mir eine SMS geschrieben, wo drinnen stand sie würde mit mir reden wollen.

Im Brief steht auch noch drin, sie will mit mir noch mal am Sonntag reden. Es soll eine 'Aussprache' werden. Weil sich das alles gehäuft hat und wir nie wirklich in den 3 Monaten nach der Trennung geredet haben.

jetzt weiß ich erstens nicht, wie ich auf den Brief reagieren soll und was sie noch bitte genau am Sonntag mit mir bereden möchte ? ich mein, sie hat mir oft gesagt, sie will nichts mehr von mir. Sie hat mir im Brief reingedrückt, dass ich an vielem Schuld wäre.

Und jetzt wo ich beginne neu zu leben, einfach mit allem abzuschließen, kommt sie mir mit dem, dass sie reden möchte unbedingt.

Weiß jemand vll von euch was sie wirklich möchte ?

Klar, sie liebt mich, dass hat sie mir ja oft gesagt. und ich liebe sie. Nur hat sie mir sehr weh getan nach der Trennung.

Und ich hab keinen blassen Schimmer was sie jetzt am Sonntag bei dieser 'Aussprache' von mir hören möchte..

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Kleiner tipp. Ich hatte meine ex auch mal wieder zurück genommen. Habe dann aber ziemlich bald die Beziehung wieder beendet. Das stand iwie immer zwischen uns. Das alles zu vergessen ist schwer wenn nicht sogar unmöglich. Mit ihr zu reden solltest du dir gut überlegen. Wenn du es brauchst, dann mach es. Sonst zieh einen schlussstrich. Wenn du sie wieder triffst, verliebst du dich wieder neu und dann wirds wieder schwerer los zu lassen. Ehrlich gesagt hört es sich für mich auch nicht so an das sie dich zurück will. Eher das sie dich als plan b behaltrn will.

Falls du zum gespräch gehst dann sag mal bitte wies abgelaufen ist. Ich denke das sie dir sagt das sie dich noch liebt und so, aber nicht mit dir zusammen sein kann wenn du dich nicht änderst. Dann sagst du das du dich ändern kannst und sie sagt, dann beweis es. Dabei wirds dann bleiben, bis du sehen musst das sie einen neuen hat....

Alles nur gemutmaßt, aber ich schätze die lage jetzt so ein weil sie erst interesse zeigt seit du dein dessinteresse signalisiert hat. Und das ist assi von ihr.

Mein tipp also. Sche iß auf die, andere mütter haben auch tolle töchter.

Dein argument:"aber keine ist so wie sie". Mein argument:" genau das ist der plan!"

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