Hallo,

Arbeitsplanung ist wichtig, weil man dadurch die Reihenfolge der Arbeitsschritte und einen Zeitplan zum Erreichen z.Bsp. eines Produktes ( Ziel) beschreibt. D.h. Du mußt erst einmal festlegen, was Dein Ziel ist, welches Du in welcher Zeit erreichen willst. Vor allem müssen die Arbeitsschritte so geordnet sein das kein Schritt vor dem anderen gemacht wird. Wichtig ist es auch die Arbeitsschritte genau auzuarbeiten damit durch wiederholtes Abarbeiten von Fehlern kein Zeitverlust auftritt.

Gruß aus NRW

Hallo,

wenn man schneller läuft, müssen die Muskeln mehr arbeiten und benötigen dazu mehr Sauerstoff um Fette e.t.c. zu verarbeiten. Der Sauerstoff wird über das Blut zugeführt. Ganz einfache Regel, je mehr Sauerstoff benötigt wird, um so mehr Blut muß durch die Adern gepumpt werden. D.h. das Herz muß schneller schlagen um mehr Blut ( Sauerstoff) den Muskeln zu zuführen. Ist so wie beim Auto, der Motor muß mit einer höheren Drehzahl drehen, wenn Du schneller fahren willst.

Gruß aus NRW