Frage
von Anna856870
19.08.2019, 22:56
Um ca. 23 uhr essen?

Hallo,

ich habe jetzt hunger bekommen da ich letztens um 16 uhr gegessen habe also habe ich mir einfach eine gurke geschnitten und eine nicht allzu reife banane gegessen weil ich jetzt nichts essen wollte das mehr kalorien hat. Ist es trotzdem schlimm das ich das jetzt esse oder nicht.

danke

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Antwort
von GirlMotorrad
19.08.2019, 23:19

Ich bins nochmal

Generell wenn du versuchst abzunehmen musst du echt nicht so krass hungern. Du musst nur weniger essen wie dein körper braucht. achte vllt auf dein hunger gefühl und auf keinem fall mehr essen als du hunger hast. Dann noch etwas bewegung dazu und bisschen gesunde sachen und schon wird man dünn. Einfach wasser mit zitrone ect trinken statt cola und so. Oder tee!

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Frage
von Anna856870
19.08.2019, 22:56
Um ca. 23 uhr essen?

Hallo,

ich habe jetzt hunger bekommen da ich letztens um 16 uhr gegessen habe also habe ich mir einfach eine gurke geschnitten und eine nicht allzu reife banane gegessen weil ich jetzt nichts essen wollte das mehr kalorien hat. Ist es trotzdem schlimm das ich das jetzt esse oder nicht.

danke

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Antwort
von GirlMotorrad
19.08.2019, 22:57

Nein ach quatsch das ist überhaupt nicht schlimm ich esse auch immer so dpät und gurke und banane machen ja auch nicht dick. Alles gut!!:)

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