Hallo Fitness280998,

ich habe schon an solchen Trainings teilgenommen und auch schon selbst etliche Bewerbungsgespräche geführt. Ich kann dir aus Erfahrung sagen - es geht nicht immer darum der Bbeste in X oder Y zu sein. Es geht meist viel mehr darum, dass du - du selbst bis, freundlich, zuvorkommend, ein echter Teamplayer, offen und kommunikativ sowie motiviert und lernwillig. Keiner wird erwarten, dass du perfekt bist aber sie werden sich wünschen, dass du den Elan und den Willen hast zu lernen und besser zu werden, als du es bereits bist.

Also, keine Angst, sei offen und zugänglich und dann wird das schon!

Ich wünsche dir persönlich viel Erfolg!

Sportliche Grüße

General-Fit.de

Hallo Grenzgaenger99,

kurze Frage vorab. Womit mixt du dir dein Proteinpulver? Mit Milch oder mit Wasser? Falls mit Milch, liegt es vllt eher an der Milch?!

Zweite Frage - wie viel Proteinpulver bzw. Protein nimmst du am Tag zu dir?

Pro 1 kg Körpergewicht solltest du ca. 1,5 - 2g Eiweiß zu dir nehmen um effektiv Muskeln aufzubauen.

Bei 70 kg wären das z.B. 70x1,5/2 = 105 -140g Eiweiß.

Zuviel Eiweiß oder eben deutlich mehr, kann dazu führen, dass du mit dem "zu vielem Eiweiß" du dir deine Hautporen verstopfst und deshalb Pickel bekommst.

Bin gespannt auf deine Antwort, ggf. kann ich dir dann noch besser helfen.

Sportliche Grüße

General-Fit

PS: Wenn dir meine Antwort geholfen hat, dann würde ich mich über eine Like bzw. "Hilfreich" freuen. :)