Ordnungsliebend, Perfektionist, penibel, pingelig, Ordnungsfreak (umgangssprachlich). Spontan würden mir diese Begriffe zu deinen Feldern einfallen.

Also ich weiß ja nicht mit was für Gewichten du anfangen willst aber du musst ja nicht gleich 180 Kg Bankdrücken machen! Es kommt natürlich ganz auf deine individuellen Ziele an was du machen möchtest (Muskelaufbau, abnehmen etc.) aber man muss auch nicht im Fitnessstudio angemeldet sein, um effektiv was für seine Figur tun zu können!