Hi,

sich effektiv verteidigen kann man sich, wenn man die Grundlagen beherrscht, das reicht meistens aus, um einigermaßen unbeschadet aus einem Kampf hervor zu gehen.

Wie lange das dauert, bis du die Kampfkunst insgesamt beherrscht, hängt von deinem Willen ab, wie oft bzw. intensiv du trainierst. Meistens ist es so, dass man durchaus nach 1-2 prüfungen in der Lage sein sollte, sich im Notfall zu verteidigen, alles andere dauert natürlich.

Ich selbst trainiere Ju-Jutsu und beherrsche auch noch lange nicht alles, aber die Basics haben mir auch schon sehr geholfen.

Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen bei deinem Training :)

LG

Hi,

mir hilft dabei immer, Filme auf Englisch zu schauen. Da kann man sich verschiedene Sprechweisen anhören und man lernt auch ne Menge Vokabeln. Ansonsten vll. viele englische Bücher lesen, sich selbst daraus vorlesen, das trainiert die Aussprache ungemein.

LG