Also um den Rücken zu isolieren musst du den Bauch weniger anspannen bei den Klimmzügen. Die Unterarme werden aber leider immer im gleichen Maße beansprucht. Habe übrigens das selbe problem, habe auch übelst dünne Handgelenke... Du kannst allerdings trotzdem sehr schnell Fortschritte machen was Klimmzüge angeht.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.