hey, also wichtig ist auf jeden fall die grundlagen drauf zu haben und dann von da aus weiter zu machen. palm flip ist von der psyche ein relativ schwieriger trick. du solltest vorehr auf jeden fall einen soliden backflip haben. wenn du schon ein trampolin hast dann kannst du dir auf youtube diverse tutorials angucken und dir von einem freund hilfestellung geben lassen.

weitere trics die man relativ ungefährlich lernen kann sind zum beispiel der arial, handstand, sprungrolle oder handschlag überschlag.

gute trainingsmethoden sind auch weicher sand oder ins wasser :)