Hast nicht nachgedacht was du schreibst oder was? Man ist doch nicht zu jung für sowas wenn du ansatzweise Ahnung hättest würdest du sowas nicht schreiben. Wenn man mit normaler Ernährung es nicht schafft seinen Proteinbedarf abzudecken, dann macht es immer Sinn egal welches Altern, außerdem sind das ganz normale Proteine wie alle andere.

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