Hallo Ich bin 13 jahre alt und höre ständig Geräusche wenn ich alleine zu Hause bin. Ich weiss dass nirgends jemand ist, meine Eltern schauen sogar nach. Auch nachts wenn ich versuche zu schlafen höre ich das knacksen der Treppen zum Dachboden. Ich höre kleine Kinder lachen und wie eine kratzige Stimme redet. Um mich zu beruhigen versuche ich Musik zu hören. Dann höre ich die Geräusche immer lauter und deutlicher. Als würde jemand seinen Körper mit voller Wucht gegen Tür auf dem Dachboden werfen. Als würde jemand Kisten rumschmeißen. Das macht mir sehr Angst und ich kann mich kaum beruhigen. Manchmal weine ich da mich die Geräusche irre machen. Wenn ich einfach im Bett liege und nix mache höre ich die Geräusche und Stimmen sehr deutlich. Immer wenn ich sowas höre sticht es stark im Herz und im Kopf. Wie kann ich mich beruhigen ? Wie schaffe ich dass das aufhört ?