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Es gibt eine Vielzahl an Ursachen für Pickel (Stress,Hormone,Ernährung,Hygiene...). Bei jedem Menschen gibt es Unterschiede, wovon und wie stark die Pickel Produktion angeregt wird. Daher muss man selbst viel probieren. Bei mir war es letztendlich die Ernährung. Und JA Pickel haben sehr wohl was mit der Ernährung zu tun! Bei mir lag es an Milchprodukten, welche die Hauptverursacher der Pickel waren. Es sind damals zwar nicht alle Pickel durch diese Maßnahem verschwunden aber auf jeden Fall ein Großteil von ihnen (geschätzt 70%). Daher kann ich dir empfehlen deine Milch im Müsli, durch vegane Milch (Reismilch, Mandelmilch...) zu ersetzen.
