Ja ich hatte das gleiche Problem und kann autogenes Training wirklich empfehlen. Alternativ kannst du auch noch mal Yoga ausprobieren👍👌
Lg
Antwort
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Ich denke wenn du freundlich nachfragst ob du etwas später kommen kannst und ihm die ganze Situation erklärst wird er bestimmt nichts dagegen haben ;)
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