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Was ich dir empfehlen kann ist die Inversion hait method!
Guck dir am besten auf Youtube das Video von xlaeta an:-)
& Kopfmassagen helfen , da dein Blutkreislauf angeregt wird und in die Zellen kommt. So können sich die Zellen gut "ernähren" und bekommen Kraft.
Hoffe du verstehst mich irgendwie , aber tut mir Leid wenn ich irgendwas falsch erklärt hab!<3