Vllt hat sie sich geschämt und es war ihr so peinlich dass sie sich unwohl gefühlt hat und weg wollte

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Ich würde sagen, leg dein Handy weg und leg dich einfach ins Bett, und mach nicht irgendwas, weil wenn du einfach nur im Bett liegst und nichts machst wirst du automatisch müde, und schläfst von selber ein, durch die Helligkeit deines Bildschirms wird dein Körper länger nicht müde und du schläfst schlechter (deswegen gibt es auch Blaulichtfilter)

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