NoFap (Unterdrückung des Drangs zur Selbstbefriedigung) ist ja ein Trend, der sich vor allem unter männlichen Jugendlichen und jungen Männern immer weiter verbreitet. Um diesen Trend schmackhafter zu machen, werden von NoFap-Influencern vermeintliche Vorteile beschwört wie z.B.

  • höheres Testosteron
  • verbesserte Schlafqualität
  • gesteigerte Konzentrations und Motivationsfähigkeit
  • mehr Ausdauer (bezüglich Sex, Sport etc)
  • besserer Sex mit der/dem Partner/in

Wie beurteilen Sie diese angeblichen Vorteile. Wieviel Wahrheit ist da dran?

Vielen Dank für die antwort.