Die Frage hat zwar schon viele Antworten, allerdings möchte ich los werden, dass es schon oft vorgekommen ist, dass nach dem 1.Joint Leute süchtig werden. Bei Gras ist das Problem, eine Sucht ist nicht wi bei Heroin, dass man unbedingt etwas braucht, sondern das Verlangen ist da und wird mit der Zeit größer im Zeitraum eines Monats. Heißt also wenn du heute kiffst und morgen die Möglichkeit hast was zu holen und tust es is das kein Problem für dich. Wenn du allerdings 4-5Tage dann nichts bekommst weil du z.B. in einem Ort weit von der Stadt wohnst oder dir die Kontakte (zeitweise) fehlen, wird das verlangen bis zur z.B. 3.Woche immer stärker. Das ist die Sucht nach dem ersten mal. Viele beurteilen das nicht als sucht da es nicht so krass auffällt. Allerdings fängt so alles an.. Also: Finger weg!

Wenn du mal richtig müde warst so 48h wach oder so willst du nichts anderes schlafen. jetzt stellst du dir vor du bist gerade aufgestanden und trinkst 5Kannen Kaffee das Gefühl das du nach dem aufstehen und 5Kannen hast hast du auch ungefähr nach einer Line Kokain wenn du wie am Anfang beschrieben etwa 48h wach warst. Ich kann das nur subjektiv beurteilen. Mir ist es vergleichsweise so vorgekommen.

das ist regional unterschiedlich.

Ich war bisher nur in 3Diskotheken allerdings trifft deine Beschreibung auf diese 3zu. Liegt vielleicht auch an der Disko. Ich empfehle dir einen Tag nüchtern hin zu gehen um die Disko zu kennen und dann weist du was abgeht - es wird keiner merken sofern du auf dicht machst.

Ich empfehle eine Monoernährung über einen kurzen Zeitraum mit Bohnen. Oder generell Hülsenfrüchte. Diese sind die einzigen Lebensmittel die nur Eiweiß haben und kaum Carbs/Fats. 

Zudem empfehle ich dir dass du nur einen Liter pro Tag trinken solltest. Das hilft deshalb, da dein Körper die Kohlenhydrahte wieder ausscheiden wird, da er sie ohne Wasser nicht verarbeiten kann. (Da du geschrieben hattest dass du eher carbs als fett willst)

Lass die Süßigkeiten eine Woche weg und wenn du das gepackt hast gehst du hin und machst einen Tag pro Woche. Zucker ist grundsätzlich gesund, es kommt auf die Quelle an. Eine Zuckersucht gibt es nicht. Ess dich satt an Früchten etc. ... du bist allerhöchstens süchtig (und das ist schon verdammt unrealistisch uach bei dem Gen) nach den Süßigkeiten und nicht nach dem Zucker. Allerdings gibt es gründe warum dein Körper Lust bekommt auf Lakritz. Das ist weil du dich nicht an den guten Lebensmittel(Obst Gemüse etc.) satt isst. Das mit der Laune ist auch nur so wenn man insgesamt oder zeitweise zu wenig isst.