Hi. Ich bin 13 Jahre alt und kaue Fingernägel. Das schaut natürlich nicht gerade gut aus und ich will es mir auch unbedingt abgewöhnen! Ich hab schonmal mit so 5-6 Jahren gekaut und konnte es mir durch den Lack abgewöhnen, doch diesmal hilft der Lack einfach nicht! Ich kaue nun schon seit Herbst 2017 wieder und kann es mir einfach nicht abgewöhnen! In den letzten Tagen ist es schon etwas besser geworden, aber ich kaue immernoch, oft auch ohne, dass ich es merke. Habt ihr Tipps wie ich mir das abgewöhnen kann und wie meine Nägel danach auch wieder schön werden?