Heey ich bin 16 und würde gerne anfangen meine Bauchmuskeln zu trainieren. Ich habe sozusagen gar keine Muskeln, aber ich bin jetzt nicht dick, ich bin trotzdem schlank, aber einfach untrainiert. Weiss jemand wie viele Sit-Ups ich pro Tag ich machen muss, damit ich so schnell wie möglich ein Sixpack bekomme? Und wie schnell ist das überhaupt möglich?

Danke schon mal und liebe Grüsse :)

Hab mir vor 10 Tagen das Samsung Galaxy S5 bei einem Seriösen Online-Handel bestellt. Jetzt ist das Problem, dass ich außer der Bestellbestätigung noch überhaupt keine Rückmeldung des Händlers bekommen habe. Die Ware wurde sofort nach Bestellung per PayPal bezahlt. Daher meine Frage; Habe schonmal gehört, dass ein Händler verpflichtet ist bis zu einem bestimmten Datum nach Bestellung der Ware, die Ware auch zu versenden. Also Leute, hat jemand Ahnung wie es ist und was ich tun kann? Freue mich über jede Antwort(:

Ich feier bald meinen 18. Geburtstag und dazu hab ich folgende Frage / folgendes Problem:

Der Großteil meiner Freunde ist leider unter 18, deswegen kann ich wahrscheinlich nicht in einem Club feiern gehen, oder? Wurde bei euch vielleicht schonmal eine Ausnahme gemacht?

Ich möchte auch nicht selber eine Party veranstalten, da ich damit schlechte Erfahrungen gemacht habe. Welche Möglichkeiten habe ich noch? Habt Ihr Ideen?

Ich will schon irgendwie feiern, nur leider hab ich im Moment keine andere Option als selber eine Party zu organisieren, oder?

Hoffe auf gute Ideen von Euch! Danke schonmal!

ich habe in den letzten wochen festgestellt, dass ich meinen freund nicht mehr liebe. ich habe wirklich keine lust mehr, ihn auch nur zu sehen, er hat natürlich was gemerkt, aber ich hab darauf nur gesagt, dass ich ein paar probleme habe, die ich erstmal versuchen will, selbst zu lösen und deshalb ein wenig für mich sein wollte. hat er weitesgehend verstanden und seitdem haben wir uns nur ein paar mal, meistens bei freunden, gesehen. ich dachte, es würde vielleicht besser werden, aber das wird es nicht dazu kommt, dass ich mich vor ein paar tagen mit einem typen getroffen habe, mit dem ich ein paar monate mal was hatte, so ein on - off - ding sozusagen und ich hab gemerkt, dass ich wieder gefühle für ihn habe.

das schlussmachen ist nicht das problem. nur hat mein freund freitag geburtstag und einerseits will ich ihm nicht weiter etwas vorspielen, andererseits will ich ihm auf keinen fall den geburtstag verderben. da er mich aber auch zu einem familienessen fast eine woche später eingeladen hat, müsste ich ihm so noch fast zwei wochen lang etwas vormachen und ich hab das gefühl, ich halte das nicht mehr aus, ich geh selber daran kaputt.

helft mir bitteeeeee! was soll ich tun?!