ich kenn dein problem leider zu gut, ich bin jetzt mein letztes jahr in der schule und irgendwie hats endlich klick gemacht und ich hab sogar lust zu lernen.. weiss nicht genau wie das passiert ist, denn mein ziel hat sich auch nicht wirklich geaendert aber es hat auf jeden fall viel mit einstellung zu tun
du musst einfach versuchen dinge und/oder freunde zu finden die dir lust machen produktiv zu sein, versuch so viel negatives wie moeglich aus deinem leben zu streichen und stattdessen etwas sinnvolleres zu machen.. beginn dabei einfach mal mit kleinen dingen
du koenntest auch mal versuchen dir fuer eine woche ein ziel vorzunehmen, schreibs dir auf einen zettel und mach dir mit dir selbst aus was du bis wann fertig machen moechtest, wie zb die eine seite vokabel innerhalb von einer woche zu lernen, kleine erfolge helfen wirklich!
schlagzeug spielen halte ich auf jeden fall fuer nen guten ausgleich, musik ist immer was gutes
das mit dem sport ist bei mir auch noch immer so ne sache.. es waere vielleicht gut wenn es jemanden gibt mit den du gemeinsam eine runde laufen gehen koenntest oder so, das was mich momentan aus dem haus bringt ist einfach frust, und den werde ich eben beim laufen los und mir gehts danach gleich viel besser.. und erstell eine playlist mit liedern die dir gefallen und vielleicht auch einen beat haben zu dem du angenehm joggen kannst, hilft auch ganz gut
alles in allem ist es egal wie und wo du beginnst, nimm dir nur nicht anfangs schon zu viel vor, sondern beginn klein, sonst ist die ganze motivation die du vielleicht aufgebracht hast um zu beginnen schnell wieder weg!
ich wuensch dir noch alles gute und viel erfolg lg:)