die deutschen gelten bei amerikanern meist als sehr diszipliniert, aktenreiter, streng, bayrisch, es gelten - wahrscheinlich wie umgekehrt auch - viele klischees und "vorurteile".

beispielsweise dass in deutschland viele leute rumlaufen und sind wie wir bayern, mit lederhosen, sauerkraut und oktoberfest XD

aber alles in allem hat deutschland eigentlich einen ganz guten ruf

... wenn man von den amerikanern absieht, die immernoch denken, deutschland besteht hauptsächlich aus nazis °_° aber das sind die wenigsten amerikaner 8D

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bei krämpfen hilft erstmal dehnen, also gegen den schmerz langsam die zehen nach oben ziehen, nicht zerren und nicht zwingen! nicht ruckartig, sondern schön langsam!
magnesium hilft nicht immer, man muss vor allem auch viel trinken, damit die muskeln optimal mit den elektrolyten versorgt werden können

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