Ich denke auch das Übung den Meister macht. Regelmäßiges Training bewirkt wunder :) mach dir aber keinen Kopf darüber, eigentlich ist es auch normal nicht sofort wieder so gut wie früher zu sein. Dein Körper muss sich erstmal wieder auf "mehr sport" einstellen. Ich laufe zb sehr viel und wenn ich eine Woche aussetze, aufgrund einer Krankheit und danach wieder anfange zu laufen, fühlen sich meine Beine total steif an und man denkt, dass man garnicht von der Stelle kommt..

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