Also falls ich deine Frage richtig beantwortet:

Dafür solltest du die einen Springtrainer suchen und vielleicht auch mal eine Stunde Theorie machen,denn ein solcher kennt sich ja damit aus.

LG (⁠=⁠`⁠ェ⁠´⁠=⁠)

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Also am besten kommt immer eine Leggins und eng anliegende Stiefel an.Der Reit- oder Fahrradhelm muss aber sein.

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