Ja du hast das richtige getan

Kommt auf das VerhÀltnis an. Unter Freunden kann man so etwas sagen, so lange beide Seiten es verstehen und dadrin keine ernstere Bedeutung liegt, aber das scheint hier ja nicht so zu sein. Also alles richtig gemacht meiner Meinung nach.

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Ja dort treibt sich halt grĂ¶ĂŸtenteils der Abschaum der Gesellschaft rum. Aber wenn man Apps wie Snapchat nutzt muss man leider damit rechnen.

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Es gibt nix gesĂŒnderes, als auf die BedĂŒrfnisse des Körpers zu hören. Der Körper sendet dir Signale, was er braucht. Wenn man sich dadran orientiert kann man wenig falsch machen. Nur essen, wenn der Körper WIRKLICH essen braucht und es nicht nur ein Hirngespenst ist und aufhören zu essen, wenn der Körper sagt, er hat genug. Um abzunehmen wĂŒrd euch die so etwas wie laufen oder Fahrrad fahren empfehlen. Zusammen mit einer gesunden und Protein reichen ErnĂ€hrung, solltest du relativ schnell Fortschritte erkenne können. Viel Erfolg 🍀

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Unterarme sind sehr schwer aufzubauen. Da braucht man viel Geduld! Außerdem bringt es Nix jeden Tag 170 LiegestĂŒtz zu machen. LiegestĂŒtzen Gehen hauptsĂ€chlich auf die Brust, nicht auf den Unterarm
 zudem sollte man pro Satz so 6-12 Wiederholungen machen, alles dadrĂŒber ist zu viel. Die ErnĂ€hrung spielt ebenfalls eine große Rolle, du musst genug Eiweiß essen 2g/kg

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Sehr kleiner Penis und mobbing?

Hallo

Ich bin MĂ€nlich/16Jahre und habe ein Problem. Unzwar ist mein Penis im steifen Zustand nur 7,3 cm groß, was ich sehr klein finde. Im schlaffen Zustand ist er noch kleiner ( ca. 3cm).

Leider werde ich in der Schule sehr gemobbt, da wir in der schule Schwimmunterricht hatten und alle unter der Gemeinschafts dusche meinen Penis gesehen haben. Sie lachen mich aus und nannten mich ein MĂ€dchen weil ich quasi gar kein penis habe. Sie wollten ihn sogar mit einer Schere abschneiden da sie meinten es wĂŒrde keinen Unterschied machen ob ich einen habe oder nicht da er eh so klein ist. Ich habe auch mit einem Lehrer drĂŒber gesprochen. Ich habe ihm alles erzĂ€hlt, aber er schmunzelte nur und sagte, er wĂŒrde sich drum kĂŒmmern, doch das tat er nicht...

das schlimmste war aber als ich und meine Freundin (16) unser erstes mal haben wollten. Sie ging auf eine andere Schule und wusste daher auch nichts von dem Mobbing und meinem kleinen Penis. Meine Freundin ist wirklich schön und wir waren schon seit ca. 3 Jahren zusammen. Ich hatte angs vor Ihrer Reaktion wenn Sie mein Penis sehen wĂŒrde, aber ich dachte dass es sie nicht stören wĂŒrde, da wir schon so lange zusammen waren. Aber als wir dann zusammen auf meinen Bett saßen und ich mich bis auf die unterhose ausgezogen hatte, kam Sie zu mir und zog mir die unterhose aus( Ihr mĂŒsst wissen sie hatte schon Ihr erstes mal) Als sie dann mein kleinen Penis sah und ihn irgendwie anfasste fing Sie an zu lachen und meinte ich solle mir die hose wieder anziehen. Danach saßen wir die ganze Zeit auf meinem Sofa und schauten irgendeine Serie und redeten dabei kein Wort. Seit dem Abend antwortet Sie nicht auf meine Nachrichten und Anrufe.

Meine Frage ist jetzt was ich bezĂŒglich des mobbings aber auch dem mit meinert Freunding machen soll?

Vielen Dank im Vorraus.

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Nen kg Muskel Masse macht jeden nicht vorhanden cm wieder gut đŸ”„đŸ’Ș.

Ich wĂŒrde mir das an deiner Stelle nicht gefallen lassen! Wehr dich gegen das Mobbing in zeig ihnen, dass du niemand bist, mit dem man so etwas machen kann. Seinen Körper kann man nicht Ă€ndern, deshalb bringt alles Nix, außer Selbstbewusstsein. Fang an zu dir selber zu stehen und dich nicht zu schĂ€men. Das wird schon 🍀

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Hinterherlaufen ist ne schlechte Idee. Er hat Schluss gemacht, er will es nicht mehr, das musst du akzeptieren. Wenn das zwischen euch nicht sein soll, lass ihn los. Du wirst schon den richtigen finden! Und die Zeit heilt alle Wunden ❀‍đŸ©č

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Sehe es leider genauso! Diese Generation ist total verweichlicht und sozial inkompetent. Und das sage ich, obwohl ich mit meinen fĂŒnfzehn Jahren wohl selber ein Teil dieser Generation bin


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Also vom Gewicht ist da erst einmal gar nix auffĂ€llig. Alles im grĂŒnen Bereich. Deine ErnĂ€hrung sieht ebenfalls gut aus, also ich sehe da keinen Grund etwas Ă€ndern zu mĂŒssen, aber wenn doch:

Du musst in einen Kaloriendefizit kommen, sprich mehre Kalorien verbrennen, als du zu dir nimmst.

Der erste Schritt wĂ€re natĂŒrlich auf unnötige Kalorien wie durch Schokolade zu verzichten.

Du könntest außerdem mehrmals die Woche Ausdauertraining machen, um zusĂ€tzlich einige Kalorien loszuwerden.

Von einer DiĂ€t wĂŒrde ich in deinem Fall aber abraten. Es ist bei dir absolut nicht notwendig und hĂ€tte ehr das Potential dir mehr zu schaden, als zu helfen. Viel Erfolg :)

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