Kommt auf das VerhÀltnis an. Unter Freunden kann man so etwas sagen, so lange beide Seiten es verstehen und dadrin keine ernstere Bedeutung liegt, aber das scheint hier ja nicht so zu sein. Also alles richtig gemacht meiner Meinung nach.
Ja dort treibt sich halt gröĂtenteils der Abschaum der Gesellschaft rum. Aber wenn man Apps wie Snapchat nutzt muss man leider damit rechnen.
Der Spiegelblick nach dem Training
Aber die Preise sind unbegrĂŒndet
Ja, ich liebe es einfach. Wenn ich mal nicht hingegen kann, fĂŒhlen ich mich schlecht. Muss in 10 Minuten auch wieder los.
Es gibt nix gesĂŒnderes, als auf die BedĂŒrfnisse des Körpers zu hören. Der Körper sendet dir Signale, was er braucht. Wenn man sich dadran orientiert kann man wenig falsch machen. Nur essen, wenn der Körper WIRKLICH essen braucht und es nicht nur ein Hirngespenst ist und aufhören zu essen, wenn der Körper sagt, er hat genug. Um abzunehmen wĂŒrd euch die so etwas wie laufen oder Fahrrad fahren empfehlen. Zusammen mit einer gesunden und Protein reichen ErnĂ€hrung, solltest du relativ schnell Fortschritte erkenne können. Viel Erfolg đ
Muslime, da die Kulturen zu verschieden sind. Steh jetzt auch nicht so auf Asiaten. Am besten finde ich Frauen aus Deutschland, Schweden oder Norwegen.
Unterarme sind sehr schwer aufzubauen. Da braucht man viel Geduld! AuĂerdem bringt es Nix jeden Tag 170 LiegestĂŒtz zu machen. LiegestĂŒtzen Gehen hauptsĂ€chlich auf die Brust, nicht auf den Unterarm⊠zudem sollte man pro Satz so 6-12 Wiederholungen machen, alles dadrĂŒber ist zu viel. Die ErnĂ€hrung spielt ebenfalls eine groĂe Rolle, du musst genug EiweiĂ essen 2g/kg
Nen kg Muskel Masse macht jeden nicht vorhanden cm wieder gut đ„đȘ.
Ich wĂŒrde mir das an deiner Stelle nicht gefallen lassen! Wehr dich gegen das Mobbing in zeig ihnen, dass du niemand bist, mit dem man so etwas machen kann. Seinen Körper kann man nicht Ă€ndern, deshalb bringt alles Nix, auĂer Selbstbewusstsein. Fang an zu dir selber zu stehen und dich nicht zu schĂ€men. Das wird schon đ
Bei Klamotten weis, aber als Farbe an sich blau
Fast nur Deutsch Rap. Meisters Kontra k, Sido, kool Savas, Asche, kollegah, raf camora
Hinterherlaufen ist ne schlechte Idee. Er hat Schluss gemacht, er will es nicht mehr, das musst du akzeptieren. Wenn das zwischen euch nicht sein soll, lass ihn los. Du wirst schon den richtigen finden! Und die Zeit heilt alle Wunden â€ïžâđ©č
Kann beides gut sein. Ich denke der mix ist es, nicht nur drauĂen sein, sondern auch zu Hause mal entspannen. Aber von Person zu Person unterschiedlich
Sport natĂŒrlich, aber Philosophie ist auch ganz cool.
Sehe es leider genauso! Diese Generation ist total verweichlicht und sozial inkompetent. Und das sage ich, obwohl ich mit meinen fĂŒnfzehn Jahren wohl selber ein Teil dieser Generation binâŠ
Also vom Gewicht ist da erst einmal gar nix auffĂ€llig. Alles im grĂŒnen Bereich. Deine ErnĂ€hrung sieht ebenfalls gut aus, also ich sehe da keinen Grund etwas Ă€ndern zu mĂŒssen, aber wenn doch:
Du musst in einen Kaloriendefizit kommen, sprich mehre Kalorien verbrennen, als du zu dir nimmst.
Der erste Schritt wĂ€re natĂŒrlich auf unnötige Kalorien wie durch Schokolade zu verzichten.
Du könntest auĂerdem mehrmals die Woche Ausdauertraining machen, um zusĂ€tzlich einige Kalorien loszuwerden.
Von einer DiĂ€t wĂŒrde ich in deinem Fall aber abraten. Es ist bei dir absolut nicht notwendig und hĂ€tte ehr das Potential dir mehr zu schaden, als zu helfen. Viel Erfolg :)
SelbstverstĂ€ndlich nicht nur deswegen⊠âșïž
Nein, kann ich nicht. Zuletzt habe ich vielleicht vor zwei Jahren geweint.
Bin erst 15 und ich habe keine Angst vor dem Tot. Wen er kommen sollte ist es so, Ă€ndern kann man da eh nicht viel đ€·.
Ich liebe das Leben und bin dankbar fĂŒr jeden einzelnen Tag, aber ich vertraue darauf, dass alles zu seiner Zeit kommen wird und wenn es kommt, ist es so.
Zwei mal Tennis und drei mal Fitnessstudio und noch diesen drecks SchulsportâŠ
Sport macht glĂŒcklich!