Ja gerade. Sie will dass ich auf dem Sofa schlafe:/ voll die komische Situation

Krass immer voll diese tiefgründigen Fragen diggi😂 😅

ich würde es vllt nicht am gefangen bezeichnen, da man ja durchaus dazu lernen und sich sprachlich verbessern, kann, aber in gewisser Art und Weise ist man womöglich schon von der Sprache abhängig und hat durch diese die Möglichkeit oder halt auch nicht die Möglichkeit, an gesellschaftlichen Aktivitäten teilzunehmen und die eigene Meinung kundzugeben.

Ein deutschsprachiger Mensch, der nur Deutsch aber keine andere Sprache sprechen kann, kommt in Deutschland und allen deutschsprachigen Ländern womöglich einigermaßen gut klar. Kann sich was zu essen und zu trinken kaufen und mit Menschen ins Gespräch kommen, falls er oder sie das möchte. Wenn dieser Mensch jedoch nun ins Ausland beispielsweise nach Russland reist, in ein Gebiet, in welchem kein anderer deutsch sprechen kann, so wird alles für diesen Menschen natürlich schwerer und komplizierter. Essen kaufen, nach dem Weg fragen, usw. wird somit ein Problem.

insofern jein. Der Mensch hat die Möglichkeit sich fortzubilden und weitere Sprachen zu lernen. Falls er jedoch in Länder reist von welchen er die Sprache nicht spricht, so kann man schon sagen, dass der Mensch ein Gefangener der eigenen Sprache ist.

brauchst n kaloriendefizit dass sich des abbaut.

Des erreichst du zwar au durch hungern und Diäten aber davon rate ich generell IMMER ab. (Jojo Effekt und ungesund)

Versuch jeden zweiten oder jeden dritten Tag zu trainieren.

(Bauchtraining bringt leider NICHT viel ->kleine muskelgruppe)

versuche große muskelgruppen wie rücken,... zu trainieren.

Muskeln verbrauchen die meiste Energie also die meisten Kalorien -> wenn du weiterhin normal isst nimmst du ab.

ich kann dir, wenn du zuhause trainieren willst empfehlen Dir ne hantelbank (verstellbar) und Hanteln (Anfangsgewicht pro Hantel vllt ca. 6 oder 7kg bei Mädels) kannst au mit weniger anfangen, wie du möchtest und dich dann langsam aber sicher steigern.

Falls du einen effektiven trainingsplan brauchst kannst mir ja schreiben.

nach jedem Training is s noch empfehlenswert ca 5 bis 10 min Seil zu springen (verbrennt zwischen 50 und 100 Kalorien je nachdem wie lange du springst) und ist effektiver als joggen.

Haha😂😂😂 lass die am besten aus.