Ich habe das gleiche Problem!
Ich bin mir auch sicher dass ich alle gängigen Tipps beachte aber!
Einen "Fehler" habe ich vermutlich gemacht und das gilt vllt. für dich auch.
Ich fixiere bei Liegestützen, wie bei vielen anderen Übungen meine Schultern.
Jetzt die Quizfrage: welche Bewegung macht die Brust?
An sich zieht sie den Oberarm in Richtung Brustkorb aber mit der Schulterposition kann man den Abstand verkürzen oder verlängern
--> die Brust kann mehr arbeiten.
Meine Vermutung ist nun für dich und für mich, dass wir die Schultern NICHT in der oberen Position nach vorne und zusammen drücken ebenfalls unten NICHT Schulter hinten haben.
Versuch dich darauf zu konzentrieren und liegestütze isoliert zu üben das hilft mir immer Mal wieder. Komischerweise werden sie dann immer von einer meiner Hassübung zur Lieblingsübung.
Viel Erfolg
MR.P