Mit der richtigen Note kannst du durchaus einiges reißen, aber bei 2,6 ist doch alles in Ordnung, ins Top Zeugnis.
In 4 Monaten sind locker 16 Kilo drin, die man auf gesunder Basis abnehmen kann.
4 oder 2 Monate?Was denn nun?Sport musst du machen.Bauchmuskeltraining wäre auch gut, dadurch strafft sich der Bauch.
Egal ob Kunstschnee oder echter Schnee, wer den frisst bei dem muss doch was nicht stimmen ?
Kauf einfach keine Süßigkeiten mehr.Und du widersprichst dir grad selber in deiner Aussage das du es nicht so mit Diäten hast aber gleichzeitig willst du jetzt eine machen.
Mein Tipp: Esse 6 Mahlzeiten am Tag.Immer kleine in Abständen von 2 Stunden.Dadurch bist du den ganzen Tag über versorgt, regst dauerhaft den Stoffwechsel an und die damit verbundene Fettverbrennung.Zudem solltest du 3-4 Liter Wasser trinken, auch zu den Mahlzeiten, damit du nicht mehr soviel Hunger hast.Denn ein Hungergefühl kann auch durch Wasser gestillt werden.