die frage ist zwar lange her, aber ich mache es so das sich den ganzen tag lerne im bett gehe und wenn ich dann im bett liege mach ich das licht aus und lese mir mit meinem handylicht alles nochmal durch und dann stecke ich es unter meinem kopfkissen und schlafe ich versuche dann das wiederzugeben was ich weiß im schlaf also im gedanken und das was ich nicht weiß versuche ich trotzdem aber wichtig ist das du nicht wieder licht anmachst, dann schlafe ich morgens stehe ich auf und frage sie mir selber ab also ich lese sie mir nicht zuerst durch und dann frage ich mich ab sonder sofort wenn ich wach bin und erstaunlicher weißer weiß ich dann immer alles oder das 4 oder 5 fache was ich vorher wusste also es kommt drauf an wie viel ich schon davor gewusst habe ich hoffe ich konnte dir helfen, obwohl es schon so lange her ist aber trotzdem für die anderern die genau das gleiche problem haben :D