Frage
von HalloHallo17
13.06.2013, 20:10
Trainieren und nichts essen ( Muskelaufbau )?

Was passiert, wenn man Muskeln morgens trainiert, aber diesen am Trainingstag keine Eiweiße gibt und sonst nur GEmüße ist ?

Also wenn an am Trainingtag nichts isst, nur gemüse, und erst wieder am nächsten normal.

Würde sich der Muskel nach 2 monate dann zurückbilden ?

Frage nur ganz allgemein , um das Thema besser zu verstehen:)

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Antwort
von Death123
13.06.2013, 20:14

Ich habe das so verstanden das sich der Körper erst die leicht holbaren Nährstoffe aus Muskeln und so nimmt bevor er an andere Sachen geht also müsste der Muskel kleiner werden wenn du eine Nährstoff Defizit hast

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