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von Mario1515

09.08.2021, 20:14

Hertha bsc oder Union Berlin wer ist besser?

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von Danell136

07.02.2022, 20:02

Daher das ich in der jugendmannschaft von union bin natürlich union und von der tabelle und den ergebnissen (nicht die niederlage gegen augsburg beachten)ist es auch verdient

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Frage

von fckfanmax

03.10.2012, 15:59

Kann ich als Leihe einen 10 km Lauf schaffen?

Ich bin 15 Jahre und spiele Tennis. Ich habe eine relativ gute Kondition, trainiere aber nie. Könnte ich trotzdem 10 km durchhalten? Denn ich weiß nicht, wie ich diese Distanz einschätzen soll.

Danke im Vorraus!

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von Danell136

07.02.2022, 19:55

es kommt auf die reaktion an das tempo ist nebensache klar kannst du es schaffen würde aber dehnübungen für die beine empfehlen

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Frage

von verreisterNutzer

07.02.2022, 19:38

Kiai Karate (Kampfschrei)?

Wie macht ihr das Kiai im Karate?

Ich mache es anscheinend zu leise. Es kommt halt einfach ein dee oder wie ich das beschreibensoll heraus. Ich weiss au nicht so recht wie ich dies machen soll. Währe sehr froh um ein paar wertvolle Tipps wie Ich es lauter und wie der Klang sein soll.

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von Danell136

07.02.2022, 19:40

Ich kenn mich zwar damit nicht aus aber ich würd sagen nimm mal die ganze luft ein und dann lass sie im moment raus wo du schreißt das hilft ziemlich

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