Ob man letztlich eher intro- oder extrovertiert ist, hängt sicherlich neben der Erziehung auch ein wenig von der Genetik.

Da  es eh kein Verhalten gibt, was per se als "normal" gilt, gibt es eben verschiedene Verhaltensweisen, die allesamt völlig ok sind.

Introvertiert sein hat sicherlich auch Vorteile, denn man kann z.B. Dinge mit einer gewissen Distanz betrachten und ist emotional nicht so in Angelegenheiten eingebunden, die ansonsten auch einmal  belasten können.

Manchmal ist eben auch einmal "Mund halten" und "Sich Herausziehen" bzw. "Zuhören" angesagt, nicht nur "Reden" und "Emotion":)

Bezogen auf die Haut regt Q10 als sogenanntes Coenzym den Stoffwechsel in der Haut zur Energieproduktion an. Daduch kann die Zellerneuerung forciert werden, so dass einer Hautalterung vorgebeugt wird,

Gleichzeitig führt der vermehrte Energiehaushalt in den Hautzellen dazu, das körpereigene Radikale quasi "entschärft" werden, welche die Hautzellen ansonten angreifen/schwächen könnten. 

Ich selbst habe Hautcremes mit Q10 noch nicht ausprobiert.

Viel Erfolg Dir dabei!