Also ich muss heute so eine Hausaufgabe abschicken, die benotet wird und mich haben mehrere Leute gefragt, ob ich die Hausaufgabe schicken kann. Natürlich möchte ich helfen, doch wenn ich die Hausaufgabe schicke und die dann auch noch, haben sie ja alle und wenn ich’s richtig habe haben es alle richtig. Ich will auch der Beste sein und nicht jedem eine gute Note schenken. Ich weiß jetzt nicht ob ich’s schicken soll oder was ich sonnst machen könnte. Habt ihr Tipps oder macht bei der Umfrage mit, würde mir helfen.

Moin Leute

Habe Letzte Woche Dienstag mit Fitnessstudio angefangen und habe halt ganzkörper gemacht. am nächsten tag hatte ich halt krassen Muskelkater in der Brust und arm was normal ist. Heute war ich wieder im gym und hab bemerkt wenn ich z.b Brustfly machen will wo ich meine ärmel nach ausen strecken muss krieg ich so ein komisches gefühl von den ärmel in die brust rein also keine schmerzen aber so ein ziehen und dann werden meine ärmel so schwach also ich muss dann so loslassen ist halt schwer zu beschreiben. Also sobald ich meine ärmel nach hinten austrecke oder zuseite krieg ich diese schwächegefühl und ziehen. Dieses Ziehen ist halt zwischen Schulter arm Brust bereich und zieht halt von den ärmel bis zur brust. Dann werden meine ärmel halt direkt Kaputt. Ist das normal also vielleicht weil ich beim ersten mal zu hart trainiert habe und jetzt überbelastet ist weil ich davor nur fusball gespielt habe und nie meine brust trainiert hatte. Ist das Normal? was einer was das sein kann?

Auf was greift eher zu ? (Muskelaufbau)

Hallo ich war beim Arzt weil ich auf dem rechten Ohr ein piepen höre aber es ist kein tinitus sagte der Arzt es wär kurz davor momentan piept es noch weiß jemand wann das piepen weg geht

Guten Tag,

viele kenn ja die Serie Lupin und da dachte ich mir das ich mir vielleicht das Buch hole (das im Bild)

Und jetzt würde ich gerne von denen die es Gelsen haben wie es ist, also wie ihr das fandet und vorallem warum.

Und falls jemand die Reihenfolge der Bücher weiß wäre es echt schön wenn jemand das rein schreibt.

danke schonmal im Voraus;)

Wie lange dauert ein Viertel beim Basketball?

Danke :)