Die Haut mit Sonnencreme (entsprechendem Lichtschutzfaktor) eincremen, alles was geht bedecken. Meines Erachtens bekommt man einen Sonnenstich, wenn der Kopf ständig in der Sonne ist und man sich (wenn man Haare hat) die Kopfhaut nicht eincremt.
Der Hut ist gut, für den Nacken Sonnencreme auftragen und mehr in den Schatten gehen (wenn möglich)

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Habe ca. 12 Jahre normale Zigaretten geraucht, seit einem Jahr bin ich komplett auf Iqos umgestiegen, erst Heets, dann Terea.
Seit Februar hatte ich starken Schwindel und sämtliche andere Beschwerden. Erst dachte ich es wäre vom Stress, wenig trinken usw. Irgendwann kamen starke Schmerzen im Brustkorb, Rücken, Magen und Sodbrennen dazu + hohe Herzfrequenz. War beim Arzt, war alles gut (Kardiologisch) Die Stiche im Brustkorb und die Atemprobleme wurden immer schlimmer, sodass ich an einem Abend mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus gebracht wurde, mit dem Verdacht auf Herzinfarkt. (Bin unter 30 Jahre alt). Das Röntgenbild vom Thorax war unauffällig. Habe natürlich auch viel weniger geraucht seit den ganzen Beschwerden. Als es mir besser ging, habe ich wieder mehr geraucht. Da ist mir dann aufgefallen, dass ich die Beschwerden habe, wenn ich Iqos rauche. Ich denke ich werde komplett aufhören. Also das hatte ich in den ganzen Jahren Zigaretten rauchen NIE.

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