Ich versuche mehr Sport zu machen, will nach der Schule allerdings aus Zeitgründen nicht unbedingt rausgehen und 20 Minuten joggen. In den Ferien ist das kein Problem. Morgens um 10 ausm Bett, Frühstück, verdauen, raus, 20 Minuten joggen, nach Hause spazieren, insgesamt 40 Minuten draußen gewesen. Während der Schulzeit ist es aber so, dass ich ~17 Uhr gestresst (Busse immer überfüllt) nach hause komme und kein Bock habe dann nochmal rauszugehen. Ich will mich nicht hetzen, aber ich kann keine 40 Minuten aufbringen an Schultagen, da ich meist 1-2 Stunden an Hausaufgaben sitze. Ich suche nach leisen Sportaktivitäten auf engem Raum. Wie ich leise meine? So, dass es meine Nachbarn nicht stört. Ich wohne in einer Wohnung und unter mir sind dann natürlich Nachbarn, die sich z.B. durch rumspringen, was ich ehrlich gerne tue, gestört fühlen würden. Also brauch ich was das nicht den Boden zum Einstürzen bringt^^