Gedanken beobachten. Schau was du denkst und plötzlich ist Ruhe. Du kannst auch Meditation oder Fantasiereisen versuchen. Oder du versuchst es mit Zahlen. Deine Szenarien werden zu mindestens 99 Prozent so nicht eintreffen und wenn dann kannst du es nicht ändern. Konzentrier dich auf Dinge die du beeinflussen kannst. Deine Ängste sind Wegweiser, du solltest sie annehmen und schauen was du selbst tun kannst. Rede über deine Ängste oder werde anderweitig aktiv. Wenn das alles nicht hilft oder schlimmer wird rate ich dir zum Psychotherapeuten mit Fokus auf Angststörung.

Alles Gute.

...zur Antwort

Die Menschen haben gelernt dass sie nur einen Wert haben wenn sie arbeiten. Dass Erfolg bedeutet dass du einen Job hast, ein Haus baust und Familie gründest. Jetzt geht vielen auf dass das nicht der Wahrheit entspricht und auch finanziell ohnehin kaum mehr möglich ist. Es gibt aber durchaus auch jene die in ihrer Arbeit aufgehen. Der Mensch strebt nach Fortschritt. Das war schon immer so. Er braucht Beschäftigung sonst wird er krank. Die Balance zu finden ist durchaus erstrebenswert.

...zur Antwort

Bei mir war es ähnlich. Meine Tochter hat die ersten 3 Monate nur auf meinem Bauch geschlafen. Dann hat die Hebamme pucken empfohlen. Das hat super funktioniert.

...zur Antwort

In den Büchern ist es wohl der Adler. Mit Intelligenz hat dieser hingegen nichts zu tun. Der Rabe schon. Rabenvögel sind unter den Top 5 der intelligentesten Tiere der Welt. Sie können Werkzeuge benutzen, erkennen ihr Spiegelbild und sind liebevolle Eltern. Es ist also nicht so abwegig ihn als Wappentier dem Adler vorzuziehen.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.