Du brauchst keine Angst zu haben. Es ist zwar unangenehm (ich habe es selber erlebt), aber nicht gefährlich. Schlafen auf dem Rücken kann eine Schlafparalyse tatsächlich auslösen, da diese Position die Obstruktion der Atemwege begünstigt (mir ist es aber auch in der Seitenposition passiert). Weitere Faktoren sind Genetik, Stress, Erschöpfung und kein regelmäßiger Tagesrhythmus.

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