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Hallo Laura, eigentlich kann man alles damit essen, zu Beginn musst Du aber aufpassen, dass Du nicht zu harte Dinge wie Karotten isst. Nach ca. einer Woche hat sich das aber auch beruhigt und Du kannst praktisch alles essen. Du musst allerdings gut die Zähne putzen, sonst kriegst Du schneller Karies. (Da hat deine Freundin aber ziemlich geflunkert.... ;) ) Viel Spass mit Deiner Zahnspange!!! Gruss Cassius