hallo

wenn ich im bett bin und schlafen möchte lege ich mich zuerst seitlich hin. nachdem ich mich daren gewöhnt habe juckt immer etwas oder ich fühle mich nicht wohl und muss mich wieder drehen so geht das die ganze nacht weiter..was kann ich da tun?

ist es schlimm wenn ich (15jahre) um 1uhr nachts noch mit dem hund rausgehe? Ich geh halt immer bevor ich schlafen gehe noch mit dem hund raus.und an wochenenden geh ich um 4uhr nachts raus ist das schlimm wenn ich so spät noch mit dem hund raus gehe? Weil um diese uhrzeiten sehe ich keinen mehr der da noch mit dem hund raus geht.

Hey fellas, ich trinke ab und zu nach dem Workout Protein-Shakes und hatte eigentlich nie bedenken, weil es auch andere Kameraden zu sich genommen haben.

Letztens habe ich aber irgendwo gelesen, dass solche Shakes weibliche Hormone bilden (Brust...)... stimmt das? und ist es überhaupt gesund in meinem Alter von 15?