Antwort
wenn du die live siehst direkt kaputt hauen
wenn du die live siehst direkt kaputt hauen
Hi,
Von meiner Persönlichen Erfahrung her, kann ich sagen bei mir dauert es ca- ein Monat wenn ich 4-5 mal die Woche Trainiere, wo ich zumindest behaupten kann, das ich meine alte Form erreicht habe. Das gute ist halt was an Muskeln schon da war kommt auch viel schneller wieder. Weil unsere Muskeln haben Gedächtnis.