Dio aus jojo :^)

Der Anfang von AHS ist echt noch harmlos :D. Und Staffel 1 ist auch noch ab 16 Staffel 2,3,4,5 ab 18 und so um einiges brutaler gruseliger etc. :) Also ich empfehle das Intro zu überspringen weil das ist das gruseligste der ganzen Serie xD. Und dazu immer mit Licht schauen oder einfach einmal den krassesten scheiß schauen (dann kannst du zwar einen Monat lang nicht schlafen aber danach kannst du alles anschauen :P)

Ich bin kein Profi und kann hier nur aus erfahrung reden!!!

Ich war genauso, hatte Verfolgungswahn war Paranoid hatte Angst... Nur die Art wie ich es wieder in den Griff bekommen habe mag vielleicht ein bisschen seltsam sein ;D du kannst es ja trotzdem mal so einen Monat lang ausprobieren.

Ich habe mich damals auch informiert habe Fragen gestellt und alles drumm und dran habe aber keine Antworten gefunden... Doch irgendwan kam meine beste Freundin auf die Idee mit mir den Horrorfilm Freitag der 13. zu schauen was für mich dann so aussah das ich natürlich cool sein wollte und ihn mit ihr angeschaut habe(Das Ergebnis 1 WOCHE KEIN SCHLAF). Und nach der Woche ohne meinen Schlaf wurde mir etwas klar was natürlich logisch ist ;D Mir ist in der ganzen Zeit wo ich die Angst meines Lebens nichts passiert und das ist wohl auch meiem Gehirn klargeworden falls du verstehst was ich meine. Irgendwann kam dann auch noch der Slenderman trend habe mir alles angeschaut ANGST!!!!!!! Und nach Slenderman hatte ich auch meinen Verfolgungswan. nachts alleine sein waren die Regeln: Nicht nach hinten schauen, schnell laufen und PANIK! Das ging dann ein gefühltes halbes Jahr so und dann viel mir das mit Freitag der 13.ein. Mir ist nichts passiert obwohl mir etwas hätte passieren können!Also habe ich das auch bei meinem Slender Verfolgungswan angewendet und somit alle Regeln gebrochen: Immer nach hintn schauen, langsaum laufen entspannt sein. Nach ner Woche wurde schon alles besser und so habe ich insgesamt alle Ängste die deiner Angst ähneln wegbekommen, DIE KONFRONTATION MIT DEM "BÖSEN"(Mir hat es auch geholfen die abgefucktesten Horrorfilme anzuschauen ;D)

Hoffe ich konnte helfen

2 friends go to an nobel resteraunt!

Kellner:Hello, welcome in our resteraunt can i take your jackets? Person1:Oh,yes please! Person2:Thankyou! Thats so lovely! Kellner: You can take place at table15! Person1:Thanks,its verry nice here! Person2:This is why we go in here! Kellner: Do you want the cards or a menu sir? Person1:I think we take a menu!? Person2:Oh yes verry nice i take the same! Also dann bestellen die beiden das Menü und essen dann kannst du so in klamern schreiben (The 2 guys eat the Menus take her jackets and leave) Vergiss nicht dass du in jedem satz 2 Wörter tust das ist die höflichkeit in england! Und macht total respek! Hab nicht so gute reschtschreibung also ich da könnten nmlich fehler drinn sein!

Hoffe du krigst eine1: )!